第820章 修为提升
“我能非常明显的感觉到,身体内蕴含的阳气更重了。”我委婉的说道。
“有多重?”徐清闲前辈问道。
“……直冲天际。”
徐清闲前辈听了我的话之后,点了点头,哈哈大笑起来“不错,我现在每天早上也都是一柱擎天。”
“你居然还能……”我惊讶出声,不过意识到完整的话出口似乎有点瞧不起人的意思,便连忙止住了。
虽说徐清闲前辈已经一百岁左右,但不代表他就不行啊?
只是……这特么说出来谁信啊?
“对了解阳,现在开始要尽量禁止房事,我知道你是有家事的人,但是房事是很消耗阳气的。”徐清闲道,“当然,如果你不想让自己的修为更进一步的话,就当我没说吧。”
“这……”我有些犯难了,“前辈,您说的是尽量,并没有说绝对禁止,那么大概维持多久一次的频率会比较好?”
“我特么哪知道?我已经四十年没有经历过这种事情,也正是这四十年的时间,我的阳气总量才开始突飞猛进,比之前修炼的速度快了三倍不止。”徐清闲道。
“有三倍的差距吗?这还是蛮大的。”我略显惊讶道。
“不过我研究出来一种食补的方式,只要规律生活,不那么频繁,也可以将失去的一部分阳气补充回去。”徐清闲前辈道。
听到他这话,我暗暗松了口气,问道“是吗?前辈,那也就是说,通过食补,不禁也没关系咯?”
“所以我才说尽量禁止,打个比方,不禁,修炼速度是一,禁了之后,修炼速度是三,而在不禁的情况下通过食补,修炼速度是二,既禁又补,修炼速度是四,你觉得该不该禁?”徐清闲前辈举例道。
这例子还真是浅显易懂,也就是说不禁食补,和禁了食补,修炼速度相差一倍左右吗?
“那尽量禁止,又食补呢?”我问道。
“那就是二到三之间吧。”徐清闲好似随便敷衍的回答了我一下。
“咳咳,前辈,接下来我们怎么训练。”我心里已然有数,连忙转移话题。
“刚才的修炼,是为了增加你身体内的阳气总量和阳气质量,接下来到晚上的修炼,是为了扩展你的身体精孔、脉络、毛细血管等,以增强瞬间阳气的爆发量。”徐清闲前辈道,“扩展静脉没有特别好的修炼方法,主要是通过高强度的肉体锻炼来实现。”
我点了点头,对于自己的体能还是非常有信心的,以前又不是没有锻炼过。
只是接下来的一天,我终于见识到了什么叫做高强度的锻炼!
在徐清闲前辈的训练之下,我尝试到了在一天之内累瘫在地上数十次的经历,那种生不如死的感觉,让我感觉自己好像随时都有可能会断气。
一直到晚上六点钟,徐清闲前辈说锻炼结束了,我才如释重负。
从七点钟,到晚上六点,除去中午一个小时的吃饭时间,我几乎没有休息过,不间断的进行着锻炼,哪怕身体不行了,都被逼着不停的训练,一刻都不准休息,即使晕过去,也被一盆冷水浇醒。
徐清闲前辈,这个外表和善的老头,这一天就仿佛化身为了恶魔一般。
我感觉全身肌肉酸痛,没有一丝力气,骨架好像已经散了,吃饭的时候,连筷子都握不稳。
“你居然坚持下来了,很好。”徐清闲前辈赞赏道,“如果换做别人,恐怕半天都够呛。”
“前辈,第一天就要这么高强度吗?”我有些忌惮的问道,是真有点怕了。
我现在全身上下,几乎没有一处是不痛的,除了毛发和指甲等没有痛觉神经的地方。
“先苦才能后甜,一个人的肉体潜能是有限的,早一天达到最高临界值,那么就早一天不那么辛苦了,届时可以把更多的时间放在修心上面。”徐清闲前辈道。
我之前以为我的肉体强度已经差不多了,所以忽视了肉体的锻炼,转而用更多的时间进行冥想和修心,如今在徐清闲前辈的训练之下,我才发现我的身体强度还远远不够。
吃完饭,徐清闲前辈写下了一张食谱,然后交给了做饭的阿姨,让她接下来一个月,按照食谱上面的菜系进行烹饪。
我看了一眼上面的菜单,有鸡蛋,胡萝卜,人参,鹿茸,牛肉,羊肉,韭菜,生蚝,枸杞等等……
这应该就是徐清闲前辈所说的食补吧。
我给阿姨汇款了十万块钱让她先用着,当然每一笔消费都必须记录在册,方便到时候做账。
“吃饱了吗?去消消食,然后休息一下,九点钟泡一个小时的热水澡,好让身上的毛孔能够彻底张开,二十二点钟准时到天台吸收灵气。”徐清闲前辈说道。
“好的。”我点了点头,拖着疲惫的身躯,在外面逛了半个小时,然后
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“有多重?”徐清闲前辈问道。
“……直冲天际。”
徐清闲前辈听了我的话之后,点了点头,哈哈大笑起来“不错,我现在每天早上也都是一柱擎天。”
“你居然还能……”我惊讶出声,不过意识到完整的话出口似乎有点瞧不起人的意思,便连忙止住了。
虽说徐清闲前辈已经一百岁左右,但不代表他就不行啊?
只是……这特么说出来谁信啊?
“对了解阳,现在开始要尽量禁止房事,我知道你是有家事的人,但是房事是很消耗阳气的。”徐清闲道,“当然,如果你不想让自己的修为更进一步的话,就当我没说吧。”
“这……”我有些犯难了,“前辈,您说的是尽量,并没有说绝对禁止,那么大概维持多久一次的频率会比较好?”
“我特么哪知道?我已经四十年没有经历过这种事情,也正是这四十年的时间,我的阳气总量才开始突飞猛进,比之前修炼的速度快了三倍不止。”徐清闲道。
“有三倍的差距吗?这还是蛮大的。”我略显惊讶道。
“不过我研究出来一种食补的方式,只要规律生活,不那么频繁,也可以将失去的一部分阳气补充回去。”徐清闲前辈道。
听到他这话,我暗暗松了口气,问道“是吗?前辈,那也就是说,通过食补,不禁也没关系咯?”
“所以我才说尽量禁止,打个比方,不禁,修炼速度是一,禁了之后,修炼速度是三,而在不禁的情况下通过食补,修炼速度是二,既禁又补,修炼速度是四,你觉得该不该禁?”徐清闲前辈举例道。
这例子还真是浅显易懂,也就是说不禁食补,和禁了食补,修炼速度相差一倍左右吗?
“那尽量禁止,又食补呢?”我问道。
“那就是二到三之间吧。”徐清闲好似随便敷衍的回答了我一下。
“咳咳,前辈,接下来我们怎么训练。”我心里已然有数,连忙转移话题。
“刚才的修炼,是为了增加你身体内的阳气总量和阳气质量,接下来到晚上的修炼,是为了扩展你的身体精孔、脉络、毛细血管等,以增强瞬间阳气的爆发量。”徐清闲前辈道,“扩展静脉没有特别好的修炼方法,主要是通过高强度的肉体锻炼来实现。”
我点了点头,对于自己的体能还是非常有信心的,以前又不是没有锻炼过。
只是接下来的一天,我终于见识到了什么叫做高强度的锻炼!
在徐清闲前辈的训练之下,我尝试到了在一天之内累瘫在地上数十次的经历,那种生不如死的感觉,让我感觉自己好像随时都有可能会断气。
一直到晚上六点钟,徐清闲前辈说锻炼结束了,我才如释重负。
从七点钟,到晚上六点,除去中午一个小时的吃饭时间,我几乎没有休息过,不间断的进行着锻炼,哪怕身体不行了,都被逼着不停的训练,一刻都不准休息,即使晕过去,也被一盆冷水浇醒。
徐清闲前辈,这个外表和善的老头,这一天就仿佛化身为了恶魔一般。
我感觉全身肌肉酸痛,没有一丝力气,骨架好像已经散了,吃饭的时候,连筷子都握不稳。
“你居然坚持下来了,很好。”徐清闲前辈赞赏道,“如果换做别人,恐怕半天都够呛。”
“前辈,第一天就要这么高强度吗?”我有些忌惮的问道,是真有点怕了。
我现在全身上下,几乎没有一处是不痛的,除了毛发和指甲等没有痛觉神经的地方。
“先苦才能后甜,一个人的肉体潜能是有限的,早一天达到最高临界值,那么就早一天不那么辛苦了,届时可以把更多的时间放在修心上面。”徐清闲前辈道。
我之前以为我的肉体强度已经差不多了,所以忽视了肉体的锻炼,转而用更多的时间进行冥想和修心,如今在徐清闲前辈的训练之下,我才发现我的身体强度还远远不够。
吃完饭,徐清闲前辈写下了一张食谱,然后交给了做饭的阿姨,让她接下来一个月,按照食谱上面的菜系进行烹饪。
我看了一眼上面的菜单,有鸡蛋,胡萝卜,人参,鹿茸,牛肉,羊肉,韭菜,生蚝,枸杞等等……
这应该就是徐清闲前辈所说的食补吧。
我给阿姨汇款了十万块钱让她先用着,当然每一笔消费都必须记录在册,方便到时候做账。
“吃饱了吗?去消消食,然后休息一下,九点钟泡一个小时的热水澡,好让身上的毛孔能够彻底张开,二十二点钟准时到天台吸收灵气。”徐清闲前辈说道。
“好的。”我点了点头,拖着疲惫的身躯,在外面逛了半个小时,然后
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