第23章 共进午餐
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第23章共进午餐
能够看得出来,格里芬在这家健身房里面相当有名望,他刚说完,就有好几个人掏出了100块来参加,甚至还有想刷卡的。
就连刚刚那位胖嘟嘟的犹太妹,也掏出一把零钱,凑足了一百块。
“我可以用手机记录你的挑战过程吗?”
格里芬拿出手机,对着李昂请求道。
李昂点了点头,也不想再耽误自己的锻炼时间了。
深吸一口气,李昂将杠铃扛到了自己的肩膀上,这一次,疼痛的感觉更加强烈了。
络腮胡大叔连忙紧张地把自己的双手,轻轻搭在了杠铃上。
下一秒,李昂便已经蹲了下来,正当他还在思考,自己的手上应不应该加点力量的时候,杠铃又上来了。
为了赶紧结束痛苦的李昂,赶忙完成了整个动作,其实他感觉这个重量,还没有到他的极限,不过他也没打算再继续加重量了。
要是再来那么两次,他很怀疑自己的肩膀上会被磨出血泡。
“这太疯狂了,你真的不是过来戏耍我们的吗?”
旁边有吃瓜群众已经露出来目瞪口呆的表情。
“不得不说,兄弟,你已经达到了我锻炼五年的成绩。”
也有人相当感慨。
最为傻眼的还是刚刚那位要刷卡支付的黄毛,他密码才输到一半,李昂便已经完成深蹲了。
“我是说,密码我好像忘了,也许这张卡的额度已经超了。”
他连忙拔出来刚刚插进pos机的卡,有些尴尬地说道。
“他今天是不是第一次深蹲我不清楚,但我可以确定,他一定很少做这个动作。”
络腮胡大叔布莱尔替李昂解释着。
“我刚刚观察到,他肩膀处,接触杠铃的位置已经被磨红了,这是新手才会有的现象。”
虽然有些不情不愿,但能有钱有闲在健身房锻炼的人,倒也不至于连这点钱也拿不出来。
只是那位丰满的犹太妹,原本苍白的脸色此时更加失去了血色。
李昂很怀疑,要不是提前把钱收上来了,她现在会不会要赖账。
拿着格里芬递过来的足足1800块的钞票,李昂都有些不敢相信。
“我这是锻炼来了,还是挣钱来了?不愧是自由美利坚。”
“伱比我想象的还要出色。”
格里芬一脸欣喜,拍了拍他的背,一点也不像刚刚损失了一千块的样子。
李昂深蹲完,大家也都各自做自己的事情去了。
反而是刚刚那位身材丰满的犹太妹,悄咪咪来到了李昂身边,脸上挤着笑容对他发出了邀请。
“也许,你可以带我去蓝思餐厅吃个午餐?”
李昂理都懒得理她,蓝思餐厅,也就是艾瑞克上次请客的那家餐厅,他自己都有点吃不起,还请她吃,就她那体格子,估计吃的不比自己少。
刚刚还对他那个表情呢,现在就舔着脸上来要饭了。
“或许我更愿意请这位先生用餐。”
李昂转头对刚刚辅助他的布莱尔说道。
“我很乐意。”
布莱尔也相当配合,还与李昂击了个掌。
显然,他也有些看不惯这种到了健身房,锻炼还没拍照时间长的女人。
那位身材丰满的犹太妹,脸色通红,配合着脸上的油光,或许这样形容有些不尊重人,但说实话,真的很像熟食店里面卤过的猪头。
“吃屎去吧,你不会以为我真的想和你一起吃饭吧?你这种人就应该下地狱!”
甩下一句狠话后,可能也是怕被打,胖妹连忙头也不回地离开了健身房。
李昂手指对着她的方向一指,扭头对着络腮胡大叔露出一个甄子丹同款笑容。
两人都无奈地摇了摇头,然后继续开始锻炼。
也许是他现在的体质大幅度超过了他的力量的缘故,李昂感觉自己这两个多小时,训练效果相当显著。
高强度训练过后的李昂,再次拿起10kg哑铃做肱二头肌弯举的时候,反而感觉比一开始还要轻松。
他的【力量】足足提升了0.15,达到了8.60的数据。
这个数据单独拿出来看可能不太突出,但在这之前,他使用自重锻炼的时候,一个小时的成果也就在0.04-0.05左右。
并且他今天的训练中,还有不少时间花在了测试上自己能够承受的重量上,等到下次把训练量拉满,效果可能会更好。
果然,要想壮,上大重量的话真没说错。
眼看着时间到了饭点,李昂也站起身来,走到那位络腮胡大叔身旁,问他是否要一起吃个午餐。
“我很乐意,事实上,我以为你刚刚是想气她才故意说的呢。”
布莱尔的语气有些惊喜,哈哈笑着回答。
“能否让我也加入到其中?”
说话的是格里芬。
李昂自然是没有拒绝,他也想知道,这位富哥的行为动机。
三人也没挑啥高档餐厅,反而是布莱尔向他介绍了一个中餐厅。
接着,李昂也是第一次体验到了不是中餐,却是中餐里面好评最多的左宗棠鸡。
该说不说的,味道还不错,本地化口味做的相当不错。
吃饭间,他们也有一搭没一搭地聊了起来,当然,主要是布莱尔在讲,他们两个在听。
一个中年男人,总是有大量辉煌的过往向他人讲述。
李昂这时候才了解到,原来这位大叔也算是个斗腕高手,在业余玩家里面都能算比较顶尖的那一批。
这家健身房里面的斗腕风气,就是他最初带起来的,格里芬可以说算是他半个徒弟。
当两人知道李昂也对这项运动感兴趣的时候,更是兴奋地给他讲解了大量斗腕相关的知识和经验。
“你无需有太多的压力,据我所知,斗腕是一项可以速成的运动,仅需要进行几个月的专业训练,你完全可以对抗那些身材比你壮硕的多的没有训练过的人群”
看着布莱尔似乎把李昂当做了从来没有接触过运动的普通人,格里芬也忍不住提醒道:
“亲爱的布莱尔,你可不要小瞧了我们的李,你知道为什么他的深蹲没有训练过,但成绩却如此突出吗?”
络腮胡大叔布莱尔有些懵,等着他的解释。
“就在前些日子,我儿子可是夺得了我们市青少年公路车比赛的亚军呢。”
格里芬一脸得意,脸上的骄傲都快溢出来了。
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第23章共进午餐
能够看得出来,格里芬在这家健身房里面相当有名望,他刚说完,就有好几个人掏出了100块来参加,甚至还有想刷卡的。
就连刚刚那位胖嘟嘟的犹太妹,也掏出一把零钱,凑足了一百块。
“我可以用手机记录你的挑战过程吗?”
格里芬拿出手机,对着李昂请求道。
李昂点了点头,也不想再耽误自己的锻炼时间了。
深吸一口气,李昂将杠铃扛到了自己的肩膀上,这一次,疼痛的感觉更加强烈了。
络腮胡大叔连忙紧张地把自己的双手,轻轻搭在了杠铃上。
下一秒,李昂便已经蹲了下来,正当他还在思考,自己的手上应不应该加点力量的时候,杠铃又上来了。
为了赶紧结束痛苦的李昂,赶忙完成了整个动作,其实他感觉这个重量,还没有到他的极限,不过他也没打算再继续加重量了。
要是再来那么两次,他很怀疑自己的肩膀上会被磨出血泡。
“这太疯狂了,你真的不是过来戏耍我们的吗?”
旁边有吃瓜群众已经露出来目瞪口呆的表情。
“不得不说,兄弟,你已经达到了我锻炼五年的成绩。”
也有人相当感慨。
最为傻眼的还是刚刚那位要刷卡支付的黄毛,他密码才输到一半,李昂便已经完成深蹲了。
“我是说,密码我好像忘了,也许这张卡的额度已经超了。”
他连忙拔出来刚刚插进pos机的卡,有些尴尬地说道。
“他今天是不是第一次深蹲我不清楚,但我可以确定,他一定很少做这个动作。”
络腮胡大叔布莱尔替李昂解释着。
“我刚刚观察到,他肩膀处,接触杠铃的位置已经被磨红了,这是新手才会有的现象。”
虽然有些不情不愿,但能有钱有闲在健身房锻炼的人,倒也不至于连这点钱也拿不出来。
只是那位丰满的犹太妹,原本苍白的脸色此时更加失去了血色。
李昂很怀疑,要不是提前把钱收上来了,她现在会不会要赖账。
拿着格里芬递过来的足足1800块的钞票,李昂都有些不敢相信。
“我这是锻炼来了,还是挣钱来了?不愧是自由美利坚。”
“伱比我想象的还要出色。”
格里芬一脸欣喜,拍了拍他的背,一点也不像刚刚损失了一千块的样子。
李昂深蹲完,大家也都各自做自己的事情去了。
反而是刚刚那位身材丰满的犹太妹,悄咪咪来到了李昂身边,脸上挤着笑容对他发出了邀请。
“也许,你可以带我去蓝思餐厅吃个午餐?”
李昂理都懒得理她,蓝思餐厅,也就是艾瑞克上次请客的那家餐厅,他自己都有点吃不起,还请她吃,就她那体格子,估计吃的不比自己少。
刚刚还对他那个表情呢,现在就舔着脸上来要饭了。
“或许我更愿意请这位先生用餐。”
李昂转头对刚刚辅助他的布莱尔说道。
“我很乐意。”
布莱尔也相当配合,还与李昂击了个掌。
显然,他也有些看不惯这种到了健身房,锻炼还没拍照时间长的女人。
那位身材丰满的犹太妹,脸色通红,配合着脸上的油光,或许这样形容有些不尊重人,但说实话,真的很像熟食店里面卤过的猪头。
“吃屎去吧,你不会以为我真的想和你一起吃饭吧?你这种人就应该下地狱!”
甩下一句狠话后,可能也是怕被打,胖妹连忙头也不回地离开了健身房。
李昂手指对着她的方向一指,扭头对着络腮胡大叔露出一个甄子丹同款笑容。
两人都无奈地摇了摇头,然后继续开始锻炼。
也许是他现在的体质大幅度超过了他的力量的缘故,李昂感觉自己这两个多小时,训练效果相当显著。
高强度训练过后的李昂,再次拿起10kg哑铃做肱二头肌弯举的时候,反而感觉比一开始还要轻松。
他的【力量】足足提升了0.15,达到了8.60的数据。
这个数据单独拿出来看可能不太突出,但在这之前,他使用自重锻炼的时候,一个小时的成果也就在0.04-0.05左右。
并且他今天的训练中,还有不少时间花在了测试上自己能够承受的重量上,等到下次把训练量拉满,效果可能会更好。
果然,要想壮,上大重量的话真没说错。
眼看着时间到了饭点,李昂也站起身来,走到那位络腮胡大叔身旁,问他是否要一起吃个午餐。
“我很乐意,事实上,我以为你刚刚是想气她才故意说的呢。”
布莱尔的语气有些惊喜,哈哈笑着回答。
“能否让我也加入到其中?”
说话的是格里芬。
李昂自然是没有拒绝,他也想知道,这位富哥的行为动机。
三人也没挑啥高档餐厅,反而是布莱尔向他介绍了一个中餐厅。
接着,李昂也是第一次体验到了不是中餐,却是中餐里面好评最多的左宗棠鸡。
该说不说的,味道还不错,本地化口味做的相当不错。
吃饭间,他们也有一搭没一搭地聊了起来,当然,主要是布莱尔在讲,他们两个在听。
一个中年男人,总是有大量辉煌的过往向他人讲述。
李昂这时候才了解到,原来这位大叔也算是个斗腕高手,在业余玩家里面都能算比较顶尖的那一批。
这家健身房里面的斗腕风气,就是他最初带起来的,格里芬可以说算是他半个徒弟。
当两人知道李昂也对这项运动感兴趣的时候,更是兴奋地给他讲解了大量斗腕相关的知识和经验。
“你无需有太多的压力,据我所知,斗腕是一项可以速成的运动,仅需要进行几个月的专业训练,你完全可以对抗那些身材比你壮硕的多的没有训练过的人群”
看着布莱尔似乎把李昂当做了从来没有接触过运动的普通人,格里芬也忍不住提醒道:
“亲爱的布莱尔,你可不要小瞧了我们的李,你知道为什么他的深蹲没有训练过,但成绩却如此突出吗?”
络腮胡大叔布莱尔有些懵,等着他的解释。
“就在前些日子,我儿子可是夺得了我们市青少年公路车比赛的亚军呢。”
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